Relax-Konzert

Hier darfst du
ankommen
abschalten
auftanken

Du findest Dich in folgenden Fragestellungen wieder?

  • Du bist gestresst und suchst nach Entspannung?
  • Dein hektischer Alltag lässt Dir keine Zeit zur Ruhe zu kommen?
  • Du hast das Gefühl mit Dir selbst nicht mehr richtig in Kontakt zu sein?

Dann ist ein Relax-Konzert genau das Richtige für Dich, denn …

Du kannst bei sphärischen Klängen der Handpan und einer geführten Meditation wunderbar entspannen! Durch ein gemeinsames Tönen und Singen kommst Du mit Dir selbst wieder in Einklang.

Den Ablauf eines Relax Konzertes kannst du dir so vorstellen:

Du kommst an und richtest dir deinen Platz auf dem Boden in Ruhe ein. Entweder auf einer Yogamatte oder einer dicken Decke.
Mit Atemübungen bringen wir unseren Körper zur Ruhe und bereiten ihn auf die Entspannung vor.
Dann darfst du dich entspannt hinlegen.
Eine geführte Meditation begleitet dich in deinen inneren, geschützten Raum, von dem aus du dem Konzert lauschen kannst.
Mit einer weiteren geführten Meditation, begleite ich dich aus diesem Raum wieder heraus ins hier und jetzt.
Im Anschluss tönen wir zur Musik der Handpan auf die Vokale bzw. Selbstlaute U, o , O, A, E, I und M.
Damit aktivieren wir die 7 Chakren unseres Körpers.
Zum Abschluss singen wir gemeinsam ein Mantra.

Nach dem Konzert bist du gerdet und wieder ganz bei dir.

Wo und wann die Konzerte stattfinden erfährst Du hier.
Gerne kannst Du mich auch für ein Konzert in Deinen Räumlichkeiten anfragen.

Fragen zum Relax-Konzert

Ein Relax-Konzert geht über ca. 2 Stunden.

Bring dir eine Unterlage mit, auf der du gemütlich längere Zeit liegen kannst.
Zudem ist es ratsam dir eine Decke mitzubringen, mit der du dich während der Meditation zudecken kannst.
Wenn du magst, bring ein Kissen mit, damit dein Kopf weich liegt.

Der Eintrittspreis beträgt 25,- Euro.

 

Hier kannst Du mich kontaktieren

Du möchtest gemeinsam mit mir ein Relax Konzert veranstalten oder hast Fragen zum Inhalt des Abends? Dann kontaktiere mich gerne über das Formular oder greife zum Hörer unter: 0151-54872401


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